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Hábitos saludables para perder de peso

¿Ya has empezado la “operación bikini”? Según se va acercando el buen tiempo, comienzan las prisas por bajar de peso. Todos queremos presumir de cuerpo en la piscina y en la playa. Además, queremos que la ropa de verano nos siga valiendo. También tenemos que sumar la temporada de comuniones, bodas y bautizos. En muchos Leer más

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Fases de la alimentación infantil por edades

¿Sabes cómo evoluciona la alimentación infantil desde que son bebés hasta que cumplen dos años? ¿Quieres saber cómo introducir los alimentos a tu pequeño? Una de las mayores dudas de los padres primerizos es la introducción de los alimentos según va creciendo su bebé. Por ello, en Farmacia Garzás os vamos a explicar las fases Leer más

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Botiquín para deportes de invierno

¿Te gusta hacer deportes de invierno? La nieve nos deja paisajes impresionantes, pero también deportes divertidos que solo podemos practicar en esta época del año. Hablamos del esquí, del snowboard, del patinaje sobre hielo, esquí de travesía y muchos más. Estamos en plena temporada de deportes de invierno y como cualquier deporte, debemos extremar las Leer más

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Asesoramiento Nutricional Personalizado

Existen grandes diferencias entre el estilo de vida de nuestros padres o abuelos con respecto a nosotros o a nuestros hijos. Hay aspectos que han mejorado, pero otros han empeorado como es la alimentación. Actualmente, ha aumenta el número de personas con obesidad o sobrepeso, especialmente en niños. Este problema de salud trae como consecuencia Leer más

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Razones para incluir el deporte en nuestra vida

¡Feliz Año Nuevo! Atrás queda 2017 con sus momentos buenos y malos. Comenzamos 2018 y lo hacemos con un folio en blanco. Por delante tenemos 364 días para ir añadiendo nuevas aventuras, vivencias y experiencias a nuestra vida. Cada año, al finalizar o al empezar el año, hacemos un balance de lo que hemos conseguirlo, Leer más

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¿Cómo afecta el frío a nuestra piel?

Diciembre ha llegado acompañado de las bajas temperaturas. El frío, los cambios bruscos de la temperatura (interiores calientes por la calefacción y exterior muy fríos), la contaminación y menos horas de luz son algunos factores climáticos del invierno que agreden y dañan nuestra piel. Durante el invierno, la auto protección de nuestra piel disminuye significativamente. Leer más

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Estrés navideño ¿cómo combatirlo?

Diciembre ha empezado y no ha venido solo, le acompaña la Navidad. Comenzamos el último mes del año, un mes agradable para algunos, pero estresante para otros. En esta época del año, tenemos poco tiempo para aburrirnos. De hecho, el mes de diciembre para visto y no visto. Nuestros compromisos sociales se multiplican. Tenemos las Leer más

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Consejos para prevenir el resfriado y la gripe

El tiempo está loco. Tan pronto hace frio como calor. A pesar de las fechas que son, no está haciendo el tiempo que debería. Por la mañana y por la noche, los termómetros bajan de forma brusca. Sin embargo, durante el día se mantienen las temperaturas. Este contraste de temperaturas aumenta las posibilidades de resfriarnos Leer más