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Estrés navideño ¿cómo combatirlo?

Diciembre ha empezado y no ha venido solo, le acompaña la Navidad. Comenzamos el último mes del año, un mes agradable para algunos, pero estresante para otros. En esta época del año, tenemos poco tiempo para aburrirnos. De hecho, el mes de diciembre para visto y no visto. Nuestros compromisos sociales se multiplican. Tenemos las Leer más

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Preparar la piel contra el estrés oxidativo y el estres

Los estilos de vida actuales incrementan el envejecimiento prematuro de la piel, provocando que ésta quede más desprotegida y expuesta a los radicales libres, los cuales dañan el ADN celular y aceleran la formación de arrugas. Factores que impulsan la aparición de los radicales libres: Excesiva exposición al sol Contaminación medioambiental Estrés Tabaquismo Consumo de alcohol Leer más